Quinoa-salade: een kom vol zonneschijn
Er zijn van die gerechten die niet alleen voeden, maar ook opvrolijken. Deze salade is er zo één:…
Buiten: waar de lucht je weer leert ademen
Soms is wandelen geen beweging, maar thuiskomen. De geur van aarde, het geluid van je eigen ademhaling, het…
De kracht van aanwezigheid: lessen van Mother Teresa
Sommige mensen laten geen grootse woorden achter, maar een stilte die blijft hangen.Mother Teresa was zo iemand. Ze…
Quality Time: verbinden zonder woorden
Er is een taal die geen woorden nodig heeft.Een blik. Een ademhaling. Een aanraking. Wie een dier in…
The sweet rebellion: ijs voor je ziel
We kennen ze allemaal: die momenten waarop je lijf fluistert om iets zoets. Een craving die je niet kunt negeren,…
Discipline als devotie: mijn nieuwe militaire training
Er zijn van die weken waarin je voelt dat er iets mag verschuiven.Je routine is vertrouwd, maar je…
Diane Keaton: de wijsheid van vrijheid
Vandaag nemen we even ruimte om stil te staan bij Diane Keaton, een vrouw die zolang leefde in…
Sunday Ritual: liefde omarmen
[Een ritueel om het hart te openen voor liefde: van jezelf, van het leven, van een ander] Doel…
Pasta Pesto uit noodzaak
[Wanneer overvloed gewoon in je koelkast ligt] Soms ontstaan de lekkerste gerechten niet uit een perfect plan, maar…
36 uur vasten: een reis naar lichter leven
Afgelopen weekend besloot ik mijn lichaam én geest rust te geven. Vrijdagavond om 21:30 begon ik met vasten…
