De volle maan nodigt uit tot helderheid. Ze schijnt licht op wat onbewust speelt, op de stukken die klaar zijn om losgelaten te worden.
Voorbereiding
Kies een rustig moment. Steek een kaars aan, zet een kom water neer en adem drie keer diep in en uit. Laat de dag van je afglijden.
Het ritueel
- Schrijf op wat je los wilt laten: oude patronen, zorgen of gedachten.
- Lees het zachtjes voor, bedank het voor wat het je geleerd heeft.
- Verbrand het briefje (veilig) of leg het onder maanlicht in het water.
- Zeg hardop: “Ik maak ruimte voor rust, vertrouwen en licht.”
Reflectie
De maan oordeelt niet. Ze schijnt gewoon, zodat jij kunt zien waar het nog donker was. Verwelkom het nieuwe licht, ook als het nog onbekend voelt.
Loslaten is geen eindpunt: het is een uitnodiging om lichter te worden. En het is een proces/ flow. Het hoort erbij. Zonder het één los te laten kun je het ander niet vastpakken.
