Op 21 juni, vond de zomerzonnewende plaats. Het moment waarop het licht zijn hoogtepunt bereikt. Waarop de dag het langst is en de natuur ons uitnodigt om op te bloeien.
Sta jij in bloei momenteel?
Het seizoen van bloei en expressie
In mijn boek Leven in seizoenen schrijf ik over de zomer als het seizoen van bloei, vieren en expressie. Niet alleen buiten in de natuur, maar ook van binnen. De zomer is het moment waarop alles wat de lente heeft geplant tot volle bloei komt.
Denk aan een zonnebloem. Ze groeit langzaam, centimeter voor centimeter, haar gezicht altijd gericht op het licht. En dan, op het hoogtepunt van de zomer, opent ze zich volledig.
“De zomer nodigt je uit om jezelf volledig te tonen. Niet een beetje of bijna, maar helemaal.”
Dat is de uitnodiging van dit seizoen. Om jezelf toe te staan om te stralen.
Vrijheid in volle bloei
De zomer en vrijheid zijn voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ik merk het in mijn eigen lijf: er is meer ruimte, adem en het lef om te zeggen wat ik voel en te doen wat ik wil.
Maar die vrijheid vraagt ook iets van je. Ze vraagt dat je de patronen loslaat die je klein houden. De overtuiging dat je eerst moet verdienen om te genieten. Dat genieten pas mag als alles af is. Dat je eerst dit of dat moet doen, voordat je mag leven.
De zomer zegt: nee. De zomer zegt: nu.
Nu is het moment om te leven. Nu is het moment om te vieren.
Het lichaam als tempel
De zomer brengt ons terug naar ons lichaam. Meer huid in het zonlicht, meer beweging, meer zon en dus meer leven. En soms ook meer onzekerheid over hoe dat lichaam eruitziet of aanvoelt.
Wat ik heb geleerd, en wat ik elke zomer opnieuw mag oefenen: jouw lichaam is geen project dat af moet zijn. Het is een tempel. Het verdient zorg, beweging en genot met heel veel onvoorwaardelijke liefde.
Duik het water in, voel de warmte van de zon op je huid. Eet kleurrijke maaltijden die je voeden. Beweeg op manieren die je blij maken. Dat is leven in alignment in de zomer.
De kunst van het vieren
We zijn niet gewend om te vieren. We wachten op grote mijlpalen: een promotie, een verjaardag, een bijzondere dag. Maar de zomer leert ons dat er elke dag iets te vieren valt.
Een mooie zonsondergang, een goed gesprek, een maaltijd buiten nuttigen, de geur van bloemen en wat denk je van het gevoel van wind door je haar.
Vieren hoeft niet groots te zijn. Vieren is aanwezig zijn bij wat er is. En erkennen: dit moment, dit leven, dit mag er zijn. Dat zijn geluks- en vreugdemomenten.
“Vreugde is geen beloning voor wie je bent. Het is een keuze die je maakt, iedere dag.”
Jouw innerlijke zomer
De zomer is niet alleen buiten ons De zomer is ook goed voelbaar van binnen.
Er zijn periodes in ons leven waarin we in volle bloei staan. Energiek, creatief, vol passie en levenslust. En er zijn periodes waarin het meer aanvoelt als herfst of winter van binnen, ook al straalt de zon van buiten.
Als je innerlijke zomer ver voelt: dat is oké. Seizoenen wisselen, ook in jou. Maar als er iets fluistert, een klein vonkje van energie, van verlangen, van nieuwsgierigheid, voed dat dan. Geef het aandacht, geef het liefde en laat het groeien.
Want jij bent gemaakt om te bloeien. Niet morgen, maar nu.
Een kleine uitnodiging voor jou
Zet vandaag één stap richting jouw zomer. Gewoon één kleine daad die zegt: ik kies voor mezelf.
Ga buiten zitten en voel de warmte. Schrijf op wat je wil vieren in jouw leven. Noem iets wat je trots op jezelf maakt, ook al lijkt het klein.
Enjoy!
