Opruimen is geen hobby. Het is een daad van zelfrespect. En soms, als je eerlijk bent, een daad van moed.
Iedereen kent Marie Kondo. De sprankelende Japanse vrouw die de wereld leerde vouwen. Die mensen hun garderobe liet leeghalen op de vloer en vroeg: “Does it spark joy?”
De meeste mensen lachten of kochten nieuwe opbergbakjes en gingen door met hun leven.
Maar ik bleef hangen bij die vraag. Niet omdat ik een rommelige kast had, maar omdat ik besefte dat die vraag véél verder gaat dan spullen. En dat bijna niemand hem stelt over de dingen die er écht toe doen.
Geeft je relatie je nog energie? Geeft die vriendschap je vreugde of kost ze je vooral iets? Geeft de manier waarop je je dag inricht je ruimte, of neemt ze die van je af?
Dit is de kern van Living in Alignment. Niet alleen een opgeruimd huis, maar een opgeruimd leven. Zodat jij de vrijheid hebt te worden wie je echt bent.
Spark joy en wat Marie Kondo er eigenlijk mee bedoelt
De methode van Marie Kondo is simpel: pak elk voorwerp vast, voel of het vreugde geeft, en als dat niet zo is, bedank het en laat het gaan.
Wat ze eigenlijk zegt is dit: stop met rationaliseren. Stop met “maar ik heb het toch betaald” en “ik gebruik het misschien nog een keer” en “het was een cadeau van iemand die ik niet wil kwetsen”.
Vertrouw je gevoel, niet je hoofd.
En dat — precies dat — is wat de meeste vrouwen hun hele leven al afleren. Te voelen wat goed voelt. Vertrouwen wat het lichaam zegt en te stoppen met het hoofd de baas laten spelen over het hart.
Spark joy is geen vraag over een trui. Het is een vraag over alignment.
De ruis en en de troep, wat moet écht opgeruimd worden
We hebben het niet alleen over spullen. We hebben het over alles wat ruimte inneemt in jouw leven — en dat niet verdient.
— De verplichting die je al jaren met je meedraagt maar nooit echt van jou was.
— Het verwachtingspatroon van je ouders dat je ergens in je systeem nog altijd probeert na te komen.
— De vriendschap die eigenlijk al jaren op automatische piloot draait: gewoontegetrouw, niet vanuit keuze.
— De manier van werken die je overgenomen hebt van iemand anders: en nooit bewust voor gekozen hebt.
— Het schuldgevoel over dingen waar jij eigenlijk niets aan kunt doen.
Dit is de ruis. In principe rotzoor of troep. En het staat in de weg van wie je werkelijk bent.
Het mooie — en het moeilijke — is dat je het niet kunt zien totdat je stil genoeg bent om te voelen. Opruimen begint van binnen.
“Wat niet van jou is, neemt de ruimte in die voor jou bedoeld was.”
Oude energie en waarom ze zo lang blijft hangen
Er is iets wat Marie Kondo impliciet aanraakt maar zelden hardop wordt uitgesproken: spullen dragen energie en mensen uiteraard ook. Alles is energie.
Die jurk die je nooit draagt maar ook niet wegdoet, daar hangt een gevoel aan. Een herinnering of misschien wel een oude versie van jezelf die je misschien niet meer bent of nooit echt geweest bent.
Die verplichting die je al jaren met je meedraagt: van wie is die eigenlijk? Van jou? Of van iemand anders die hem ooit bij je neerlegde, en jij hem braaf oppakte omdat het zo hoorde?
Oude energie is zwaar. Ze houdt je in een verhaal dat misschien helemaal niet jouw verhaal is.
En het verraderlijke is: je went eraan. Je draagt het zo lang mee dat het aanvoelt als een deel van jou. Terwijl het alleen maar iets is wat je bij je draagt. Dat is heel iets anders.
Letterlijk en figuurlijk ruimte maken: hoe dat werkt
Er is een reden dat Marie Kondo zegt: begin met je spullen.
Omdat spullen tastbaar zijn en je ze kunt vasthouden. Omdat de vraag “Gives it joy?” minder eng is als het over een trui gaat dan als het over een huwelijk gaat.
Maar het is training. Je leert je voelen te vertrouwen. Je leert nee zeggen en loslaten zonder dat de wereld instort.
En als je dat eenmaal in je kast kunt — echt kunt, niet alleen theoretisch — dan begint iets te schuiven. Dan ga je die vraag ook stellen op andere plekken in je leven.
Letterlijk ruimte maken — in je huis, op je bureau, in je agenda — is een signaal aan jezelf. Het zegt: ik ben het waard om in een heldere omgeving te leven. Ik verdien ruimte en ik verdien lucht.
En figuurlijk ruimte maken — in je hoofd, in je hart, in je leven — dat is wat Living in Alignment is. Niet een leuke term. Het is een keuze iedere dag opnieuw.
Drie vragen die verder gaan dan je kast
Stel jezelf deze vragen. Eerlijk. Niet wat je denkt dat het antwoord moet zijn — maar wat je voelt.
1. Wat in mijn leven geeft me energie — en wat kost me die?
2. Wat draag ik al lang mee dat eigenlijk niet van mij is?
3. Welke ruimte ontstaat er als ik dit loslaat?
Je hoeft niet alles in één keer los te laten, maar je mag wel beginnen met zien wat er is.
Dit is het werk van Living in Alignment.
Niet het perfecte leven bouwen. Maar het leven opruimen dat niet meer van jou is, zodat er ruimte komt voor wat wel van jou is. Soms begint dat met een kast of met een gesprek. Soms met een stilte lang genoeg om te voelen wat er al die tijd al was.
Heb je nu ineens zin om om te gaan ruimen en je leven te resetten? Dan is de Living in Alignment boekenbundel een goed idee.
Living in Alignment starts with you.
Here and now.
